Berenjena
Calabacín
Cherry Pera
Cherry Red
Judías
Melón Piel Sapo
Pepino Holandés
Pepino Mini
Pimiento Amarillo
Pimiento Rojo
Pimiento Verde California
Sandia Mini
Tomate Rama
Cherry Rama
Tomate Pera
Berenjena
Información
- calorías: 21,02 kcal.
- grasas: 0,18 g.
- colesterol: 0 mg.
- sodio: 3 mg.
- carbohidratos: 2,39 g.
- fibra: 2,50 g.
- azúcares: 2,20 g.
- proteínas: 1,25 g.
- vitamina A: 8,44 ug.
- vitamina B12: 0 ug.
- vitamina B3: 0,75 mg.
- vitamina C: 5,87 mg.
- Hierro: 0,40 mg.
- Calcio: 16,39 mg.
Calendario
SEP
OCT
NOV
DIC
ENE
FEB
MAR
ABR
MAY
Calabacín
Información
- calorías: 23,20 kcal.
- grasas: 0,50 g.
- colesterol: 0 mg.
- sodio: 1 mg.
- carbohidratos: 2 g.
- fibra: 1,60 g.
- azúcares: 1,91 g.
- proteínas: 1,88 g.
- vitamina A: 47,81 ug.
- vitamina B12: 0 ug.
- vitamina B3: 0,71 mg.
- vitamina C: 13,82 mg.
- Hierro: 0,67 mg.
- Calcio: 21,51 mg.
Calendario
SEP
OCT
NOV
DIC
ENE
FEB
MAR
ABR
MAY
Cherry Pera
Información
- calorías: 22,17 kcal.
- grasas: 0,21 g.
- colesterol: 0 mg.
- sodio: 9 mg.
- carbohidratos: 3,50 g.
- fibra: 1,40 g.
- azúcares: 3,39 g.
- proteínas: 0,88 g.
- vitamina A: 217 ug.
- vitamina B12: 0 ug.
- vitamina B3: 0,90 mg.
- vitamina C: 26,60 mg.
- Hierro: 0,70 mg.
- Calcio: 10,60 mg.
Calendario
OCT
NOV
DIC
ENE
FEB
MAR
ABR
MAY
JUN
Cherry Red
Información
- calorías: 22,17 kcal.
- grasas: 0,21 g.
- colesterol: 0 mg.
- sodio: 9 mg.
- carbohidratos: 3,50 g.
- fibra: 1,40 g.
- azúcares: 3,39 g.
- proteínas: 0,88 g.
- vitamina A: 217 ug.
- vitamina B12: 0 ug.
- vitamina B3: 0,90 mg.
- vitamina C: 26,60 mg.
- Hierro: 0,70 mg.
- Calcio: 10,60 mg.
Calendario
OCT
NOV
DIC
ENE
FEB
MAR
ABR
MAY
JUN
Judías
Información
- calorías: 36,42 kcal.
- grasas: 0,58 g.
- colesterol: 0 mg.
- sodio: 1,50 mg.
- carbohidratos: 4,20 g.
- fibra: 2,40 g.
- azúcares: 2,22 g.
- proteínas: 2,38 g.
- vitamina A: 69,80 ug.
- vitamina B12: 0 ug.
- vitamina B3: 1,45 mg.
- vitamina C: 23,40 mg.
- Hierro: 1 mg.
- Calcio: 51,70 mg
Calendario
SEP
OCT
NOV
DIC
Melón Piel Sapo
Información
- calorías: 55,44 kcal.
- grasas: 0,10 g.
- colesterol: 0 mg.
- sodio: 17 mg.
- carbohidratos: 12,40 g.
- fibra: 0,73 g.
- azúcares: 12,40 g.
- proteínas: 0,88 g.
- vitamina A: 111,90 ug.
- vitamina B12: 0 ug.
- vitamina B3: 0,66 mg.
- vitamina C: 32,10 mg.
- Hierro: 0,35 mg.
- Calcio: 15,60 mg.
Calendario
ABR
MAY
JUN
JUL
AGO
Pepino Holandés
Información
- calorías: 13,28 kcal.
- grasas: 0,20 g.
- colesterol: 0 mg.
- sodio: 3 mg.
- carbohidratos: 1,90 g.
- fibra: 0,70 g.
- azúcares: 1,80 g.
- proteínas: 0,63 g.
- vitamina A: 28,17 ug.
- vitamina B12: 0 ug.
- vitamina B3: 0,36 mg.
- vitamina C: 7 mg.
- Hierro: 0,20 mg.
- Calcio: 18,45 mg.
Calendario
SEP
OCT
NOV
DIC
ENE
FEB
MAR
ABR
MAY
JUN
JUL
Pepino Mini
Información
- calorías: 13,28 kcal.
- grasas: 0,20 g.
- colesterol: 0 mg.
- sodio: 3 mg.
- carbohidratos: 1,90 g.
- fibra: 0,70 g.
- azúcares: 1,80 g.
- proteínas: 0,63 g.
- vitamina A: 28,17 ug.
- vitamina B12: 0 ug.
- vitamina B3: 0,36 mg.
- vitamina C: 7 mg.
- Hierro: 0,20 mg.
- Calcio: 18,45 mg.
Calendario
SEP
OCT
NOV
DIC
ENE
FEB
MAR
ABR
MAY
JUN
JUL
Pimiento Amarillo
Información
- calorías: 32,90 kcal.
- grasas: 0,90 g.
- colesterol: 0 mg.
- sodio: 4 mg.
- carbohidratos: 4,20 g.
- fibra: 1,50 g.
- azúcares: 4,20 g.
- proteínas: 1,25 g.
- vitamina A: 539,30 ug.
- vitamina B12: 0 ug.
- vitamina B3: 1,10 mg.
- vitamina C: 138,73 mg.
- Hierro: 0,37 mg.
- Calcio: 11,89 mg.
Calendario
OCT
NOV
DIC
ENE
Pimiento Rojo
Información
- calorías: 32,90 kcal.
- grasas: 0,90 g.
- colesterol: 0 mg.
- sodio: 4 mg.
- carbohidratos: 4,20 g.
- fibra: 1,50 g.
- azúcares: 4,20 g.
- proteínas: 1,25 g.
- vitamina A: 539,30 ug.
- vitamina B12: 0 ug.
- vitamina B3: 1,10 mg.
- vitamina C: 138,73 mg.
- Hierro: 0,37 mg.
- Calcio: 11,89 mg.
Calendario
OCT
NOV
DIC
ENE
Pimiento Verde California
Información
- calorías: 19,68 kcal.
- grasas: 0,80 g.
- colesterol: 0 mg.
- sodio: 4 mg.
- carbohidratos: 1,60 g.
- fibra: 1,80 g.
- azúcares: 1,53 g.
- proteínas: 0,63 g.
- vitamina A: 32,80 ug.
- vitamina B12: 0 ug.
- vitamina B3: 0,23 mg.
- vitamina C: 107,19 mg.
- Hierro: 0,49 mg.
- Calcio: 11,31 mg
Calendario
OCT
NOV
DIC
ENE
Sandia Mini
Información
- calorías: 28,40 kcal.
- grasas: 0,30 g.
- colesterol: 0 mg.
- sodio: 2 mg.
- carbohidratos: 5,60 g.
- fibra: 0,40 g.
- azúcares: 5,60 g.
- proteínas: 0,63 g.
- vitamina A: 35,40 ug.
- vitamina B12: 0 ug.
- vitamina B3: 0,24 mg.
- vitamina C: 6,34 mg.
- Hierro: 0,29 mg.
- Calcio: 6,72 mg.
Calendario
ABR
MAY
JUN
JUL
AGO
Tomate Rama
Información
- calorías: 22,17 kcal.
- grasas: 0,21 g.
- colesterol: 0 mg.
- sodio: 9 mg.
- carbohidratos: 3,50 g.
- fibra: 1,40 g.
- azúcares: 3,39 g.
- proteínas: 0,88 g.
- vitamina A: 217 ug.
- vitamina B12: 0 ug.
- vitamina B3: 0,90 mg.
- vitamina C: 26,60 mg.
- Hierro: 0,70 mg.
- Calcio: 10,60 mg.
Calendario
OCT
NOV
DIC
ENE
FEB
MAR
ABR
MAY
JUN
Cherry Rama
Información
- calorías: 22,17 kcal.
- grasas: 0,21 g.
- colesterol: 0 mg.
- sodio: 9 mg.
- carbohidratos: 3,50 g.
- fibra: 1,40 g.
- azúcares: 3,39 g.
- proteínas: 0,88 g.
- vitamina A: 217 ug.
- vitamina B12: 0 ug.
- vitamina B3: 0,90 mg.
- vitamina C: 26,60 mg.
- Hierro: 0,70 mg.
- Calcio: 10,60 mg.
Calendario
OCT
NOV
DIC
ENE
FEB
MAR
ABR
MAY
JUN
Tomate Pera
Información
- calorías: 22,17 kcal.
- grasas: 0,21 g.
- colesterol: 0 mg.
- sodio: 9 mg.
- carbohidratos: 3,50 g.
- fibra: 1,40 g.
- azúcares: 3,39 g.
- proteínas: 0,88 g.
- vitamina A: 217 ug.
- vitamina B12: 0 ug.
- vitamina B3: 0,90 mg.
- vitamina C: 26,60 mg.
- Hierro: 0,70 mg.
- Calcio: 10,60 mg.
Calendario
OCT
NOV
DIC
ENE
FEB
MAR
ABR
MAY
JUN
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